Диета для сексуальной активности
Ни для кого не секрет, что половое влечение зависит как от эмоционального фона, так и от состояния здоровья. Мужчина, который переел, явно не сможет активизироваться на секс полноценно. Если женщина испытывает физическое недомогание, то ни о каких эротических фантазиях думать не получится, а о реализации этих фантазий и подавно.
Эта диета поможет расслабить нервную систему и возбужденный мозг и поможет улучшить пищеварение. Диета подойдет для всех, кто предпочитает здоровое питание и здоровый образ жизни.
Сразу после сна натощак выпить 200мл чистой воды. Через 20 минут съесть зеленое яблоко. И только через полчаса приступать к завтраку.
На завтрак: любая каша кроме манной, любой сырой плод, 2 яйца или 150г творога или 30г твердого сыра, кусочек черного хлеба, зеленый чай.
На второй завтрак выбрать один и следующих предложенных вариантов:
1. Томатный сок
2. Йогурт
3. Овощное ассорти
4. Мясной или овощной отвар
На обед: кусочек черного хлеба, овощное ассорти, нежирная рыба или мясо, суп, любой напиток кроме кофе.
На полдник: Свежие фрукты и орехи.
На ужин: нежирная рыба или мясо, свежие овощи, вареный рис, любой напиток кроме кофе.