Как выбрать кроссовки для бега. Обзор основных характеристик

Рубрика: Полезная информация

Опубликовано: 20 октября 2021, 20:42

Просмотров: 66

Ещё на заре своего бегового опыта, зайдя в один беговой магазин, я был неприятно удивлён некомпетентностью продавца кроссовок. Молодая девушка совершенно не понимала моих вопросов о том, для людей с каким типом пронации подходят те или иные кроссовки. Не зная такого термина, по её словам, она ответила что-то вроде «наши кроссовки подходят всем». Будучи обладателем сложной формы плоскостопия c вальгусной деформацией стоп, я надолго отказался от услуг представителей этого известного бренда, и отношусь к продавцам весьма предвзято. Уже позже я понял, что анатомические отклонения можно компенсировать индивидуальными ортопедическими стельками, и в беговых кроссовках это не главный критерий выбора. Зато есть ряд характеристик беговой обуви, по которым стоит ориентироваться при выборе кроссовок для бега. Давайте более детально разберём вопрос выбора кроссовок для бега.

Посмотреть кроссовки в каталоге
Вопросы, на которые стоит ответить себе перед выбором беговых кроссовок yeezy boost 350 купить оригинал

  • для каких задач нужна обувь — тренировки или соревнования, и по каким беговым дисциплинам;
  • по какому типу грунта и рельефу планируется бег — от этого будет зависеть протектор обуви, размер, колодка;
  • анатомические особенности стоп — от этого будет зависеть уровень амортизации, поддержки свода стопы, ширина и высота колодки, особенно носа;
  • какая у вас техника постановки стопы — от этого будет зависеть уровень амортизации и перепада высоты от пятки к носку — «дроп»;
  • какие климатические особенности ждут во время бега — снег, дождь, холод, грязь — от этого зависит уровень теплозащиты, вентиляции, наличие мембраны и дополнительной защиты от попадания осадков и нежелательного мусора в обувь;
  • насколько сильно и при каких условиях мёрзнут ноги, и насколько это критично — от этого зависит теплозащита, наличие мембраны, толщина подошвы, высота берца;
  • любите ли вы чувствовать каждую неровность трассы или наоборот предпочитаете защиту — от этого зависит торсионная жёсткость — на скручивание, и поперечная жёсткость — на сгибание, т.е. технология строения подошвы ваших будущих кроссовок для бега;
  • какой нужен размер и примерный вес;
  • насколько важен для вас дизайн обуви.

Я не зря на первое место ставлю задачу, для которой выбираются кроссовки. Понимая, что вам нужны кроссовки для трейлраннинга, вы смело можете не тратить время на всю «асфальтовую» обувь, и наоборот. Понимая, что вам нужны кроссовки для соревнований, вы отметёте примерно ещё ⅔ обуви. Вы сэкономите время себе и продавцу. И это особенно важно, если вы решите заказать беговые кроссовки в интернет-магазине, вроде Спорт-Марафон, хотя здесь тоже есть онлайн-консультант.